[tyranosaure]

Hello la miff ! 4 jours de sevrage et pour l'instant c'est chaud ! Je suis dans un environnement avec assez de tentation à gauche à droite ça facilite pas la tache ^^. En plus du fait que j'avais l'habitude de me toucher pour décompresser sous l'effet du stress ou d'autres problèmes, il faut que je trouve un autre moyen de me calmer.

Macmac44 c'est vrai que le but c'est aussi de se reprogrammer mais je me suis rajouté cette condition pour que ca se fasse petit à petit. Une rupture trop brusque ca fonctionne pas.

Voili voilou comment ca se passe pour vous ?