Franchement, le mieux c'est de virer la capote.
Ca implique dépistage+contraception.
Ca implique aussi un minimum de long terme et de fidélité.
Perso j'ai jamais supporté la capote, aussi bien physiquement que psychologiquement (je trouve l'idée répugnante).
Les rares fois où je l'ai fait avec j'ai trouvé ça tellement naze. J'ai même souvent refusé des FC car je n'en voyais pas l'intérêt avec capote.
Pour la piste porno/no fap, autant je suis d'accord que le no fap engendre une frustration qui te fera avoir le barreau même devant 200 personnes, autant la "pollution porno" me semble une hypothèse farfelue (ou du moins une cause largement mineure).
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