Sache que tout se joue dans la tête, si tu penses que tu vas être de mauvaise humeur, alors tu le seras...
Travail la PNL, un bon ancrage le matin te fera du bien : un geste, une parole dans ta tête, ou une musique...je pense que ça marchera...si tu ne connais pas la PNL, je te conseil de t'y interesser, tu pourrais y trouver un bon nombres de solutions à tes problèmes d'humeur...
Par contre quelque chose me gêne dans ton post. Tu dis habiter avec ta nana mais pas par choix... c'est assez étrange, tu peux détailler ça? Tu es forcé à habiter avec elle?
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