Je te suggère fortement d'écrire pour te décharger. Tous les jours. Il faut que tu purges tout ça, afin de retrouver un peu de lucidité.
Et surtout: prends les jours les uns après les autres. Ce que tu vis là est différent de ce que ça sera demain. C'est une épreuve dont tu sortiras de toute manière plus fort. Courage!
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Appelez moi Barney tout court 
~ En Retraite ~
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