[bacchus]

Envoyé par willdoe

Ça dure depuis plus de 10 ans avec des mieux, j'arrive parfois à aborder les gens et même à réussir quelques tentatives de séduction.
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j'ai toujours l'espoir que ça changera peut être.

Mais j'ai des doutes, il devient trop tard.

Focalise toi sur les mieux. Il n'est jamais trop tard. Ressens-tu de l'angoisse, de l'anxiété lorsque tu dois aborder ? Ou plus généralement c'est une sorte de grosse flemme ?

Envoyé par tron

Y a pas d'autisme léger, l'autisme c'est jamais léger.
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Je vois beaucoup de dévalorisation mais concrètement mon diagnostic c'est que t'es normal.

pas trop d'accord pour l'autisme. Il y a diverses formes et degrés d'autisme https://fr.wikipedia.org/wiki/Troubl...de_l%27autisme
Il existe ce quiz qui donne des pistes sur la forme "asperger" : Aspie Quiz (moi à l'époque c'était 50/50, maintenant la différence est plus marqué "vers la normalité").

https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_d%27Asperger

Mais la bonne nouvelle, c'est que même si on a tendance à vouloir rester dans sa coquille (différence entre les individus introvertis et extravertis), il est tout à fait possible de sortir de cette tendance.

Et oui, @willdoe, tu sembles "normal", t'en sans doute juste renfermé et introverti.

Voir un spécialiste ça peut être une chose, mais un coach sur le terrain ça peut aider encore plus. Sors avec un ami, et mets des billets de 10 € dans ta poche. Il te propose d'aborder des gens, et à chaque fois que tu n'y arrives pas, tu lui donne un billet !

En tout cas, si tu sors tout seul, c'est plus facile de rester "confortablement" dans ton coin.

Essaye aussi de faire des petits pas à chaque fois. La prochaine fois dans une soirée comme ça, pas besoin d'aborder des gens en ayant en tête de tenir 20 minutes de conversation soutenue. C'est vrai que ce n'est pas facile quand les groupes sont constitués, mais rien ne t'empêche de t'approcher, et de rebondir sur une conversation.

Souvent les gens n'ont pas des discussions forcément très profondes ni très complexes : ils parlent du temps, des événements récents et ça s'arrête là. Moi ça ne me passionne pas forcément de discuter de ça, mais une fois cet état d'esprit dépassé, ça permet de réaborder plus facilement les gens une fois que tu as déjà lié conversation avec eux : ça devient des connaissances et non plus des inconnus.

Entraîne toi également à discuter un peu avec la caissière du supermarché, à écouter ce qu'elle dit avec d'autres clients et lui parler de ça ensuite etc.

Ensuite toutes ces interactions te sembleront plus naturelles.