SI le porno devient une habitude et que cela te pousse à une pratique qui te fatigue et te rends insensible au reste, alors le No-Fap est un bon moyen de te rendre compte de toute l'énergie que tu disperse au quotidien à cause de cette activité. C'est cette prise de conscience qui peut-être une bonne base pour arrêter la consommation de porno.
Rien que pour ça, ce n'est pas de la connerie (et je parle en connaissance de cause).
Je m'inscris. Je préviens d'avance que je ne tiendrais pas 45 jours, ne serais-ce que parsque j'ai une copine et qu'elle n'a pas mérité pareil abstinence
. Mais elle est loin d'être réfractaire à une courte période de jeûne. Quand à moi j'ai besoin de reprendre de bonnes habitudes de vie.