Ce n'est a priori pas une dépression pusique le trait caractéristique de la dépression est la neurasthénie, provoquée par le fait de dormir trop.
Le gros symptome c'est de passer plus de 10h par jour dans ton lit et d'avoir du mal à en sortir faute de motivation.
Là tu es bousillé par ton sommeil, c'est normal c'est le rythme circadien qui régule tes hormones. Et là il est HS.
L'hypersensibilité est provoquée par ça : tristesses, colère...
Même si tu es hyper sensible de base, là c'est multiplié.
Je comprends bien que la cause réelle est ailleurs ; mais tu n'as pas d'emprise sur une certaine partie (tes parents, peut être ta copine).
Donc focalises toi sur ton sommeil dans un premier temps, car tu auras besoin de force et de lucidité pour t'attaquer aux problèmes sur lesquels tu as une emprise : ton taf et ta prochaine meuf.
C'est pas des petits dossiers.
Donc répare toi avant.
|