Ne pourrais tu pas commencer par vendre ta ou tes consoles de jeux, ainsi la tentation sera limitée à ton P.C.
Ensuite, c'est un peu comme lorsque tu fais un régime, un joker par semaine. C'est à dire que tu peux commencer par jouer sur ton P.C. une fois par semaine mais avec un timer. Tu mets sur ton téléphone un timer d'une heure par exemple, tu joues et dès qu'il sonne, tu passes à autre choses. Partie terminée ou non.
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