pour moi ton seul pb , est l'amplitude horaire, je suis desolé mais personne peut etre en forme avec une telle amplitude horaire sans repos !
aussi bete que sa, personnelement j'ai besoin d'avoir 7/8 heures de sommeil par jour , plus 2/3 heures de repos , sinon je suis pas en forme mais du tout crise de fatigue etc, on est pas tous des hyper actif.
dans ce cas precis le probleme n'est pas toi , mais tu n'a simplement pas assez de repos pour recharger tes batteries
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