Alors, pour faire court sur la méditation : Je kiffe.
La définition que je donnerais de "ma" méditation, c'est ne rien faire.
Ne pas essayer de méditer, non plus.
Vraiment. Que dalle.
Tu t'accorde un moment de non productivité absolue.
T'attends pas qu'un truc se passe, ou je sais pas quoi. Tu es simplement attentif à ce qui t'entoure.
Tu n'es pas dans la conscience de toi-même. Tu es dans la présence des choses.
J'en retiens que j'ai réussi à virer tout un tas de pensées totalement useless de mon esprit, que je réussis à me connecter à l'instant et à mes envies.
Ça m'a appris à ne pas réaliser des actions "dans le but d'obtenir quelque chose", mais de les réaliser "parce que j'en ai envie".
Le bouquin qui m'y a initié s'appelle "Foutez vous la paix ! et commencez à vivre", et même s'il en fait pas l'unanimité je le recommande.
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"Être un héro ne rend pas super. Il faut être super pour être un héro !"
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