Au pire tu tiendras pas c'est pas grave. Surtout si ca fait un moment
Mais si tu veux y'a des exercices pelviens a faire pour mieux durer ca doit se trouver sur internet et ce truc aussi que j'ai acheté, j'ai pété mon reccord pas plus tard que la semaine dernière
Après l'important c'est de passer un bon moment a deux, vaut mieux court et intense que long et chiant