Si tu n'as pas peur de prendre des coup et dans donner, la boxe thai est vraiment un bon " défouloir ".
Pourquoi la boxe thai ( bon ok le kick boxing et le mma ca vaut surement le coup ) ?
La boxe anglaise " n'utilise " que les poings alors que ce défouler sur un pao ou sac de frappe avec les jambes ca prends beaucoup d'énergie.
Et tout ce qui est karaté, kung fu etc c'est a la " touche " donc je trouve que ca ne puise pas assez d'énergie.
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