Hello !
Pas facile de se motiver tout seul en effet, j'ai plusieurs fois connu ça aussi !
Un truc que tu peux faire : du sport à deux ou en plus grand groupe. En club c'est encore mieux.
Déjà, être à plusieurs est plus motivant car il y a ce côté entraide et "dynamique de groupe".
En plus, si tu prend srendez-vous avec tes potes pour une séance à tel endroit et telle heure, c'est plus difficile d'annuler au dernier moment ---> troll neutralisé !
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