Sting pratique le Tantra.
Tiré du lien que Lucifer t'as envoyé.
B - Au contraire, s'entraîner à décontracter le plus possible tous les muscles du corps.
La peur contracte la partie supérieur du corps. Épaules, torse. => Une respiration thoracique.
=> Décontracter son corps, respiration abdominale. Habiter ton corps plus que la tête.
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