J'aurais envie d'ajouter que vouloir faire des choses juste pour augmenter sa confiance en soi est un peu comme un chien essayant d'attraper sa queue. Plus tu chercheras à augmenter ta confiance, moins tu en auras paradoxalement.
Donc faut faire des activités dures, qui représentent un challenge juste parce qu'elles sont dures est, selon moi, un contre sens. Choisi une activité qui t'intéresse et dans laquelle tu as toujours eu peur de te lancer pour telle raison.
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"Until you learn to trust your own actions and learn to pursue women with your own unique style and personality, you have learned absolutely nothing"
Mark Manson
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