Bon avant de commencé à faire de la magie noir avec vos huiles essentiels, je vais déjà essayez d'appliquer
le contrôle par stimulus!
Donc ce matin j'ai bien été chez le médecin, et elle m'a dit d'arrêter de lire au lit, d'être sur l'ordi, et de ne faire que dormir et baiser (j'ai pas osé dire que je ne baisais plus..
) et également de me lever, changer de pièce, et d'aller sur le canapé quand je me réveil au milieu de la nuit jusqu'à ce que l'envie de dormir revienne (idem, j'ai pas osé lui dire que j'étais au crous, que je n'avais pas vraiment de "pièce" à proprement parler
).
Donc je vais faire ça et voir ce que ça donne, rendez vous dans deux semaines
