Petit conseil pour se distraire durant cette "soit disant" dur période c'est de lire des livres de développement personnel.
Personnellement je me suis séparé de ma copine la semaine dernière et j'avais les mêmes sentiments que toi (cœur qui s'arrache, volonté d'envoyer des messages...), et franchement le faite que je me suis procuré le livre (The Game de neil strauss) m'a beaucoup occupé voir fait oublié mon ex, concentre toi sur TOI, ton avenir, le développement de ta confiance en soi et tu verra bien... Quand tu l'oublie, c'est elle qui reviendra vers toi.
Bon courage
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