Courage! Nous sommes tous passés par là. Perso ça m'est arrivé 2 fois juste avant ma vingtaine. Avec le recul j'en rigole quand j'y repense
Mais la cause de ce problème, tu la connais déjà, tu n'as pas un bon lifestyle. Il faut que tu trouves ta voie en définissant tes objectifs à +- long terme et t'y tenir. En accomplissant tes objectifs au fur et à mesure, tu commenceras à prendre confiance et les filles le remarqueront ce qui fera que tu séduiras de manière naturelle.
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A lire absolument: Trop gentil pour être heureux - Robert A. Glover(Confiance et estime de soi), The Game - Neil Strauss, The Rational Male - Rollo Tomassi(Bible de la red pill), Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle(Gestion des émotions, de l'esprit).