Citation:
Envoyé par Bob Leponge
Je pense que c'est en rapport avec le lâcher-prise et ne pas s'opposer à l'émotion, ce qui a tendance à l'aggraver.
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Bien vue. C'est Tron et Barney qui m'ont bien fait comprendre qu'il n'y avait pas d'émotions négatives et qui du coup m'ont bien expliqué qu'il fallait la laisser "me traverser", ce que fais exactement TIPI. C'est l'accepter, la vivre, se rendre compte que c'est passager.
C'est ne rien forcé donc j'imagines que oui, c'est bien un lâché prise.
Bien vue. J'espère que tu arriveras au point de pouvoir te détacher quasi-instantanément de certaines émotions (en les laissant te traverser justement, ce qui dure parfois que 2 secondes !).