Il y a 2 jours, j'étais pris dans une émotion vraiment désagréable. J'ai utilisé tipi, et ça a vraiment amenuiser l'émotion. Elle n'avait pas disparu, mais elle était plus supportable.
Donc du placebo je pense pas, car je ne croyais pas vraiment à l'efficacité du truc. Mais je pense que ça peut aider à confronter une émotion ouais.
Je pense que c'est en rapport avec le lâcher-prise et ne pas s'opposer à l'émotion, ce qui a tendance à l'aggraver.
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"Until you learn to trust your own actions and learn to pursue women with your own unique style and personality, you have learned absolutely nothing"
Mark Manson
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