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Vieux 09/11/2016, 11h14
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Envoyé par geek n' chic Voir le message
C'est l'état dans lequel tu te sens à la fin de l'exercice.
chez moi si je pousse l'exercice a fond / ou pour travailler un gros blocage, j'ai une légère sensation de vertige accompagnés de gros acouphène a l'oreille droite (réveil d'acouphène permanent pour être précis)
J'imagine que c'est très désagréable comme sensation (l'acouphène). Tu as eu cela dès la première fois ? Cela change d'intensité ? Est-ce que tu pourrais dire que selon le degré de concentration que tu as atteint c'est plus ou moins fort ?

Assez étonnant comme réaction. De mon côté, je me sens reposé, comme après une bonne sieste avec un réveil très agréable. Je peux même dire que parfois je me sens léger, ce que je ressens au niveau de la poitrine (comme un poids en moins). Il faut dire que c'est sur l'angoisse que j'utilise cette méthode le plus souvent.
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