Pour moi ce qui est ultra efficace c'est le kit hygiène de vie béton à savoir:
- Bien manger ET avec régularité.
- Se coucher à heure régulière et le moins tard possible.
- Le combo spiruline et vitamines (ppfff une potion magique je vous assure)
-Trouver ce qui va pas quand j'ai la flemme ou pas le moral.
Et oui aussi savoir s'arrêter...
Dernière modification par Glass Cleaner ; 05/10/2016 à 23h27
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