Salut
Je vous écris car longtemps, je n'ai pas eu l'impression de prendre les choses par le bon bout (et peut-être que c'est encore le cas en ce moment). J'ai voulu draguer en faisant des choses au-dessus de mes forces, a priori...
Je m'explique. J'ai longtemps nié, vis-à-vis de moi-même que j'avais deux troubles médicaux cohabitant l'un avec l'autre et qui sont franchement chiants.
J'ai fait un premier pas en suivant une TCC (depuis janvier 2016) à raison d'une séance tous les 15 jours, et j'ai appris à trouver des techniques de conversation pour réapprendre à m'intéresser aux choses les plus simples de la vie (et effectivement il y a des trucs intéressants !).
Concernant les deux troubles médicaux que je suis en train de traiter,
à ma gauche (c'est symbolique) le syndrome d'Asperger. D'où la TCC pour gagner en intelligence sociale... et à ma droite le TDAH (troubles d'attention avec hyperactivité).
La suite dans le post suivant (je préfère découper pour que ce soit plus digeste).