Le sommeil est important.
L'impact du sommeil sur ton corps
Pour revenir aux bases d'un régime
Je conseille sa chaîne, il se base sur des études et non pas sur des croyances.
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"You can't expect superior results while at the same time your doing like everyone else." Max
"You can stop right now, you're perfectly free to be mediocre. Go do it, just don't complain because you did it to yourself." Todd
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