Ce que tu es en train de vivre, c'est la phase du deuil. N'essaie pas de la zapper, de prendre des raccourcis. Tu es tout sauf objectif. Prends du temps pour toi.
Evidemment, tu as bien fait de la quitter. Par contre, pas question d'en faire une sex friend, parce que là tu essaies de combler un manque affectif, et ce depuis longtemps. Tu ne sais pas rester seul, tu fuis tes peurs. Tu grandiras en te confrontant à cette solitude pendant un temps.
Et oui, ouvre un journal pour extérioriser tout ça. Ecrire est un très bon moyen de récupérer après une rupture. Si tu as encore des émotions intenses, mets des mots dessus.
Good luck pour les semaines qui vont venir. Elles sont cruciales. Tiens le coup et tu verras vite le bout du tunnel
