Ouais, c'est vrai que sans légumes, c'est un peu chaud de varier, mais après ça dépend de la manière dont tu cuisine, exemple les lentilles, ça peut être très bon ou très mauvais (je parle des calories hein
) idem pour les pommes de terre si elles sont cuite au beurre ou à l'eau ça fait toute la différence. Tu peux varier en mangeant de tout, la seule chose, c'est la manière dont tu cuisine ce que tu mange.
En fait au final tu peux manger de tout, mais de manière raisonnable et contrôlée.
Bonne idée l'huile d'olive et les aliments complets
