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Envoyé par JustClose
Eagle, 50g/jour, c'est peut-être beaucoup, non? Ça veut dire qu'en 6 jours, je me retrouve à la même alimentation. Je pensais plus à retirer 20g de féculents par jour histoire d'atteindre le 0g en 20 jours.
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Oui c'est un exemple, fait des tests et vois ce que tu ressens.
En diminuant de 20g par jours (quand je le fais je diminue - augmente de 25g /jours) ça serra plus lent, mais au moins tu t'en rendra pas compte.
Changes-tu d'alimentation ou cherches-tu à perdre du poids ?