Citation:
Envoyé par Netskil
Faut aussi que j'aprenne à déconnecter mon cerveau dans ces moments là, je ne fais que précipiter l'échec si je fais une fixette sur le truc. Ça je peux le bosser au jour le jour, mais ça fait partie de ma personnalité, je vais plutôt m'employer à me maîtriser que de vouloir me changer, c'est toujours vain, je perdrais de l'énergie pour rien. Du beau boulot en perspective !
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D'où la méditation qui rentre parfaitement dans ce cadre.
Apprends simplement la méditation (de pleine conscience de préférence) et les techniques de respiration pour ta vie de tous les jours. Et tu pourras l'utiliser aux moments où tu en as le plus besoin (comme bosser sa condition physique de manière régulière pour s'en servir le moment venu).
Le thème ici n'est pas la jouissance mais la maitrise de ton mental qui évidemment est une sérieuse entrave au lâcher prise et donc à la jouissance.
Citation:
Envoyé par clemlg
Barney, je me permet d'intervenir ici, mais je voulais savoir si je pouvais te poser une question en MP par rapport à la méditation en ce qui concerne la sexualité ?
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Pourquoi ne pas m'avoir directement écrit par MP?
