Et si au lieu de "pratiquer l'autosuggestion" (j'aime pas cette expression d'ailleurs), tu débranchais ton cerveau et tu te lançais dans ce que TU veux ?
Je préfère plutôt la métaphore du plongeon. T'es en hauteur, l'eau en bas c'est ce mélange de peur et d'appréhension auquel tu dois te confronter, et en plus l'eau est froide. Mais le plus grisant, c'est le saut : soit comment tu vas te lancer. Saute une bonne fois pour toutes. Si tu te loupes et fais un plat à l'arrivée, tu apprendras à corriger le tir au prochain plongeon.
Agis d'abord, réfléchis ensuite. C'est avec cet état d'esprit que tu vas plus facilement de détacher de tes phobies sociales, en objectivant tes problèmes plutôt qu'en cherchant à en faire une partie de toi.
L'erreur est permise et normale ! N'aie pas peur de t'y frotter !
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