Si tu comprends l'anglais:
Il y a cette vidéo qui est interessante
https://www.youtube.com/watch?v=wirV265ZYSw
Cette infographie:
How To Become Superhuman Through Meditation - Imgur
Ce site, qui est le meilleur que j'ai trouvé pour l'instant:
About The Meditation Practices You Can Learn On Wildmind | Wildmind Buddhist Meditation
Et enfin mais surtout, il y a pleins d'applications sur android / apple store qui te permettent de débuter facilement tout en étant guidé.
Je pense particulièrement à "Calm" et à "Headspace".
Headspace est vraiment bien foutu et te propose de faire une série de 10min de méditation guidée par jour pendant 10 jours gratuitement.
J'en profite au passage pour savoir si quelqu'un disposerait d'un lien vers l'ensemble des audios de headspace, torrent par exemple
