Imagine toi un truc: tu es dans une salle avec de grands noms de la science qui ont passé leur vie à ne faire que ça. Toi, tu connais quelques bases en science, t'es pas la dernière. Ton problème, c'est qu'à force de rester avec eux, tu ne vois plus la réalité qu'avec le prisme de la science. Tu vas t'évaluer de manière générale que dans tes connaissances à la science. Et donc, à la fin, t'es une pauvre quiche...
Sauf que pendant qu'ils étudiaient les sciences, toi tu as développé un milliers d'autres qualités et compétences, tu les bats à plate couture dans pleines d'autres domaines. Sauf que le contexte ne permet pas d'exprimer ça. Et comme tu as des problèmes d'estime de soi, tu perds de vues tes qualités et te noies dans la situation, sans pouvoir prendre du recul.
J'ai bon?
Et dans ce cas, ce dont tu as besoin, c'est de faire un peu de travail pour développer ton estime de soi, et pour apprendre à prendre du recul quand tu sens que tu te noies dans une situation.
Ca me parait pas insurmontable
Qu'en penses tu?