[Chochem]

Il ne faut pas entendre l'expression du "premier venu" au sens littéral.
Cela vise une menace non identifiée, floue, fantasmée.

Selon ce que tu racontes, tu n'es pas jaloux de Jean-Paul, son collègue de travail BG dont elle ne cesse de vanter les qualités et qui lui envoie 30 messages par jour avec des sous-entendus.
Là, on serait sur un autre type de jalousie.

Par ailleurs, tu devrais aussi t'interroger sur les raisons qui t'ont poussé à lui dire que tu lui faisais confiance alors que ce n'est pas le cas.
Pourquoi as tu peur d'assumer ta jalousie?
Attention, je ne dis pas du tout que tu aurais dû l'accabler et lui dire qu'elle n'est pas digne de confiance mais bel et bien que tu es en souffrance tout en sachant que tu ne devrais pas l'être et qu'elle n'a rien à se reprocher.

La différence est subtile mais au final, tu as recommencé à mettre en avant un personnage que tu n'es pas, à faire des affirmations qui ne correspondent pas tout à fait à ton ressenti et cela risque probablement de compliquer ta future communication sur le sujet car il est quasi-certain que c'est quelque chose dont vous reparlerez vu combien ça te travaille.