De toute façon il te faudra du temps. Accepte ça.
Après tu peux chercher des moyens comme exhutoire pour expulser ou exprimer ce que tu ressens. L'idée malgré tout c'est de ne pas retenir ton processus de deuil en ayant l'illusion que tu le dépassera plus vite ainsi.
D'accord avec Maf, quels que soient les leviers que tu utiliseras pour te relever et pour y puiser un combustible à ton moteur, tu devrais diriger tes efforts vers le taf. Car sans ce filet pour structurer ta vie dans cette période de doutes, tu risques de tomber dans le gouffre.
Courage dude !
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