Discussion: Mes progrès en 7 mois de musculation
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Vieux 12/11/2015, 00h05
don Diego de la Vega don Diego de la Vega est déconnecté
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Un carnet de progression, c'est juste une super idée !

Après tu peux détailler un peu : quelle méthode ? En salle ?
Quel rythme, quel programme, quelle alimentation, etc etc
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