Afficher un message
 
Vieux 12/11/2015, 00h27
cardillero cardillero est déconnecté
Motivé
 
Date d'inscription: janvier 2011
Messages: 137
Par défaut Mes progrès en 7 mois de musculation

Salut tout le monde!

Depuis Avril je me suis sérieusement mis à la musculation. J'ai perdu du poids entre Avril et Septembre et je commence à prendre en masse depuis seulement fin Octobre. Je suis passé de plus de 82kg à 71Kg avec une grosse perte de gras à la clé.

J'ai connu la musculation il y a quelques années mais j'avais abandonné parce que je ne voyais pas de résultats suite à de nombreuses erreurs de débutant... Autant vous dire qu'aujourd'hui je suis vraiment content des progrès que j'ai accompli jusqu'à présent.


D'ici quelques mois je reposterais des photos de mon évolution. Je me suis demandé si c'était utile que je poste des conseils ici comme il y en a déjà tellement sur internet. Mais quand j'ai commencé, je me rappelle m'être senti inondé d'informations et je ne savais plus quoi en faire... donc je vais vous dire ce que j'ai fais et ce qui a marché pour moi. Je me suis énormément documenté sur le sujet et j'ai envie de vous en faire profiter.

Je posterais de nouveau prochainement si je vois que ça intéresse certains.
Réponse avec citation