Quand tu dis que rien ne change, qu'est ce que tu veux dire ?
Est ce que tu as essayé de faire un travail de développement personnel, de te créer des objectifs motivants et de les découper en étapes réalisables rapidement, est ce que tu as essayé de sortir régulièrement de ta zone de confort, de réaliser de nouvelles activités, de rencontrer des gens différents et de leur proposer des sorties sympas, est ce que tu as essayé de voyager à l'étranger pour t'ouvrir, de faire un projet professionnel motivant ?
Il y a des centaines de choses que tu peux faire pour t'en sortir. Si quelques unes n'ont pas fonctionné, pas grave, fais en d'autres. La seule chose qui ne t'aidera pas, c'est de te lamenter sur ton sort, de te plaindre, et de te dire que tu n'arriveras jamais à rien, il faut que tu changes ton état d'esprit petit à petit.
Une bonne partie des gens ici (moi le premier) ont souffert d'anxiété sociale comme toi, et tu pourras lire dans les journaux ou dans les posts plein de témoignages de gens qui en sont sortis. Donc non, ce n'est pas perdu d'avance, bien au contraire !
|