Citation:
Envoyé par hanneman
Comment se fixer des objectifs dans ce cas ? Sur quelle base ?
C'est une vraie question, pas une tentative de piège.
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Bah c'est juste pour pas te décourager si tu vois que c'est long, que c'est laborieux ( par exemple si t'as un métabolisme archi rapide), et donc on a coutume de dire qu'il faut pas se fixer d'objectif précis en terme de poids . Moi mon indicateur d'arrêt de prise de masse c'est quand les abdos disparaissent, et que je sens que je suis un peu "lourdeau".
Après chacun fais ce qu'il veut, pas de méthode universelle, tout ce qui compte c'est kiffer et progresser ( et sans tricher haha
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