Oui, tu as raison don Diego.
Bien que, si on remplace tous les "c'est de la merde" que j'ai pu dire par "c'est très surestimé" je ne regrette rien de ce que j'ai pu avancer comme propos. Je me suis néanmoins comporté en étant énervé comme quelqu'un dont je me serais moqué en étant calme.
Les crunchs on effectivement leur utilité, notamment pour les personnes naturellement courbées vers l'arrière, les gymnastes, plongeurs olympiques qui doivent faire des mouvements particuliers pendant leurs sauts (grouper pendant un salto etc...), ou tout simplement pour une question d'estétique si combiné intelligemment avec des exercices pour les dorseaux pourquoi pas... En ce qui me concerne je n'en fais plus depuis un moment dans la mesure où cela ne m'aidera probablement pas à atteindre mes objectifs.
Je ferai de mon mieux pour conserver mon calme, rester agréable respectueux et courtois lors de mes prochaines interventions sur le forum.
Merci pour ce moment de sagesse. <3
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