A proscrire ? Certainement pas
C'est trop en faire qui est inutile, mais l'organisme a plus de mal a fixer la graisse dans des zones actives, donc tu as tout intêret a en faire régulièrement.
Pour la bedaine, y a pas de secret, faut faire descendre son taux de masse grasse, mais faut savoir que les zones de stockages de graisse les plus anciennes sont les plus difficiles a déloger.
Autrement dis, perdre son ventre, c'est le bout du tunnel, le sommet de la montagne, c'est ce qui part en dernier, avant ça, on perd des bras, du torse, du dos, des cuisses... Bref, de tous les endroits ou on voulait conserver de la masse...
C'est pas juste, mais c'est comme ça