[Wildz]

Moi pour ameliorer le probléme que j'avais par rapport au regard, je l'ai fait de preference dans des endroits publics, j e fixe la personne et quand je sens que je vais lacher je "m'echappe" dans mon imaginaire pendnat un court instant sans pour autant donner à la personne que je suis ailleurs pendant un cours instant. Ca m'a pas mal aidé et comme on est jamais assez bon j'ai utilisé le regard triangulaire, je ne sais plus où je l'ai lu mais c'est cool comme méthode. On fixe, puis on passe a l'œil droit puis le gauche et on reviens aux deux...sympa