Bien que fraîchement new Nofaper , je vais essayer de faire part de mon ressenti .
Tout d'abord pourquoi avoir choisi le NoFap , dans mon cas c'était pour tenter de voir
- si cela pouvait m'aider à faire évoluer quelque peu mes relations envers les autres ( essentiellement la gente féminine bien entendu ^^ )
- Voir si cela pouvait m'aider à régler certains problèmes de non jouissance , car j'ai eu beaucoup de mal à jouir avec ma LTR de 2 ans ( qui ne l'est plus depuis ) alors que pourtant c'était l'éclate totale
- Profiter des potentielles hausses du taux de testostérone dans l'organisme pour me " doper " naturellement et augmenter mes performances en musculation (et m'aider dans ma sèche )
J'ai déclenché le projet début février , car en stage durant tout le mois avec des horaires bien chargés et donc fatigue importante le soir et pas de temps mort pouvant laisser place à une envie de branlette + porno pour occuper le temps
Les résultats ont été assez visibles pour ma part :
- Beaucoup plus d’entrain et d'énergie dans le travail , ainsi que dans mes pratiques sportives
- Un sommeil plus réparateur
- Une légère hausse de l'agressivité dans mon caractère
- J'appréciait beaucoup plus les choses , que ce soit la musique , mes activités ... j'avais l'impression de voir un peu plus de choses et d'éprouver plus de plaisir à faire ce que je fais
Bon après , étant un accro du porno depuis belle lurette , j'ai tenté un sevrage progressif :
1 semaine d'abstinence ,puis 2 puis 4 etc ......
Manque de bol , lors d'une soirée récemment , j'ai KC/FC une jolie demoiselle ... mais avec l'alcool dans le sang ( pour moi et pour elle ) ça n'a pas été une vraie concrétisation diront nous ..... ce qui m'a un peu explosé ma motivation et m'a fais craquer ce weekend
Malgré tout , je me demande si je ne suis pas allez un peu fort sur le sevrage car sans compter l'échec récent , Popole a du mal a se redresser ... j'ai l'impression d'avoir casser la machine
Certains ont déjà fait face à ce genre de " troubles " après une abstinence prolongée ?