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Envoyé par Goldenboy007
Bonjour à tous!
Je voudrais inclure dans mes nouvelles habitudes journalières un entrainement de 1h30 (3-4 par semaines) apres le nouvel an (Nouvelle resolution).
Sachant que je vais graduer en decembre et que je vais avoir un travail stable de 9-5 du lundi au vendredi à partir de janvier.
Quand selon vous est le meilleur moment pour s'entrainer?
Le matin avant le boulot ou plutôt le soir en rentrant chez soi?
Quelqu'un a vécu les 2 situations et peut en parler?
Merci d'avance guys!
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j'ai fait une fois avant le taff et j'étais beaucoup plus réveiller.
Si t'as besoin dela résolution de la nouvelle année pour te mettre au sport t'es mal barré
