[Goldenboy007]

Bonjour à tous!

Je voudrais inclure dans mes nouvelles habitudes journalières un entrainement de 1h30 (3-4 par semaines) apres le nouvel an (Nouvelle resolution).
Sachant que je vais graduer en decembre et que je vais avoir un travail stable de 9-5 du lundi au vendredi à partir de janvier.

Quand selon vous est le meilleur moment pour s'entrainer?
Le matin avant le boulot ou plutôt le soir en rentrant chez soi?
Quelqu'un a vécu les 2 situations et peut en parler?

Merci d'avance guys!