Ça fonctionne très bien à condition de savoir formuler les suggestions correctement, et de s'attacher à bien le faire deux à trois fois par jour (de préférence au réveil et au coucher).
Les ouvrages de Coué sont disponibles gratuitement (et légalement, car libres de droit) sur ce site :
Méthode Coué,une approche positive
Je te recommande de lire « La maîtrise de soi-même » qui décrit la méthode, persuade consciemment de son efficacité (ce qui est important) et explique comment l'appliquer soi-même.