Hélas, la musculation en général diminue l'explosivité, au moins pour le torse, un entrainement habituel de muscu diminie l'explosivité des boxers. Pour contrer cela il existe des exos spécifiques, notamment faire les contractions/extensions de manière explosive.
Pour les jambes, je pense que ça doit être moins le cas que le torse, et donc pour un "débutant" ça ne gênera pas.
Par expérience, muscler mes jambes ont augmenté mon endurance, et un peu ma vitesse de course.
Donc si tu muscles intelligemment, en te basant sur l'endurance, l'explosivité, même dans une prise de masse, surtout si tu comptes rester un minimum sec, ça pose pas de soucis.
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