Salut Badi,
j'ai a peu pres le meme age que toi (une paire d'annee en plus mais je fais jeune
), ecoute en premier lieu j'ai vecu cela six fois avec des durations entre deux ans et 11, donc je sais un peu de quoi je parle.
J'ai aussi ete assez (tres) actif durant mes periodes de celibat donc s'il y a un domaine que je connais aussi bien que la seduction, c'est la rupture. J'ai tire quelques enseignements de ce parcours qui n'a pas toujours ete facile mais durant lequel c'est toujours moi qui ai pris la decision.
1/ lorsque l'on est sur du changement de ses sentiments il faut agir tout de suite, balader l'autre c'est presque le trahir, tu as donc pris la seule bonne decision,
2/ tu fais mal a l'autre qui etait l'objet de tes sentiments c'est difficiel a encaisser mais c'est toujours mieux que de lui mentir pendant des mois, au moins a ce moment il reprend son destin en main et ne croit plus en une chimere, il n'y a rien de pire que de voir l'ex objet de son amour s'enliser dans une situation en laquelle tu ne crois plus, ca la devalorise, l'infantilise et elle ne merite pas ca,
3/ il est normal que tu te sentes mal, 10 ans c'est plus du quart de ta vie, une separation c'est un morceau de toi qui s'en va que ce soit toi ou l'autre qui a pris la decision n'y change rien, plus tu as passe de temps avec cette personne, plus le morceau est gros. Il va te falloir faire le deuil de ce qui etait, continuer a vivre, voir tes amis et reconstruire une vie differente. C'est aussi une opportunite d'etre toi a 100% sans avoir a faire de concession, profite aussi de cela.
4/ il est important, si tu as envie de reconstruire quelque chose, que tu aies fait le deuil de ce qui etait. L'amour ne frappe pas en fonction d'un calendrier, mais tu dois avoir quelquechose a offrir a la nouvelle d'autre qu'un champ de ruines. reconstruis toi et repars de l'avant - c'est peut etre le conseil le plus important. Entre temps tu peux multiplier les ONS ou les sex friends, mais tu dois etre honnete avec toi-meme sur ta capacite a offrir une relation durable a quelqu'un qui ne merite pas plus d'etre balade que ton ex.
Si tu veux discuter plus avant, si tu as des coups de blues, nous pouvons en discuter via mp si tu penses que cela va t'aider - je connais tres bien ces periodes et pourrai peut-etre t'eviter quelques travers.
Bon courage.