Daily-routines : comment réussir?
Bonjour tout l'monde,
J'aurais aimé savoir si certains d'entre vous ont instauré une sorte de routine quotidienne, un petit rituel de tout les jours, comme une sorte de mini planning? J'aimerais vraiment réussir à en mettre un en place, j'ai envie de me construire une hygiène de vie plus correct et plus saine. Ma situation a fais que j'me suis laissé pas mal aller depuis 3/4 ans, et j'aimerais changer tout ça. J'ai déjà décidé de me bouger pour reprendre mes études & déménager de chez mes parents, c'est l'occasion d'y rajouter tout le reste qui "fera que" !
J'ai énormement de mal à me mettre à la tache, j'ai un grand soucis de motivation, SURTOUT pour ses petites choses là, souvent courte mais répétitives.
Partagez moi votre expérience, vos conseils.. parce que là c'est l'chaos, j'me lève à 12h chaque jour, j'me couche très tard, je ne fais pas spécialement attention à moi sur quasiment tout les plans.. bref, vous avez saisi!
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