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Envoyé par Shyn
Tous ces exemples marketing qu'on vous présente, que ce soit pour Lafay ou Freeletics, ce sont des extrêmes sur qui la méthode a fortement fonctionné car ils avaient une bonne génétique.
La plupart sont même déjà naturellement musclé sous leur gras...
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Non. J'ai fais lafay pendant 6 mois, je faisais 54 kg pour 1m75. J'ai réussi à atteindre les 64 kg et à avoir de beaux résultats, j'avais des compliments de tout le monde et j'inspiré la motivation à tous. Donc non, la méthode lafay n'est pas une méthode dite "marketing", même les pires cas peuvent arriver à quelque chose de très bien avec cette méthode si ils mangent et s'entrainent correctement.