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Envoyé par Wittmann
Effectivement, le meilleur altruisme peut être inefficace si on ne s'aime pas à la base.
Mais comment se construit l'amour de soi dont tu parles? Parles-tu d'estime de soi, penser qu'on a de la valeur? Ou de bienveillance, de compassion envers soi-même?
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Le meilleur moyen pour ça, c'est de lire les bouquins qui t'ouvrent les yeux, comme par exemple le fameux Eckhart Tolle.
Il faut d'abord se pardonner à soi même, reconnaitre qu'on est une personne avec ses propres qualités, reconnaitre son identité, bref lâcher totalement prise.
Mais s'il y avait une méthode miracle, ça se saurait
