Je t'ai MP xKajmer
Je pense faire :
lundi -> lafay
mardi -> footing
mercredi -> lafay
jeudi -> sport au lycée (+éventuel footing)
vendredi -> entrainement
samedi -> lafay
dimanche -> repos
J'ai juste peur d'avoir la flemme de faire une séance complète le lundi soir mais je verrai bien ce que ça va donner